[寝れん] by 津軽三味線奏者・こうのひとしの「のすけLIFE」　

広島を拠点に津軽三味線をお仕事にして生活しています。日々の出来事や面白いと思ったことなどを書いています。かわいいキャラやゴキゲンな音楽が好きで、手が汚れる（泥とか）のが嫌いです。

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2009年07月12日 (日) | 編集 |

今日はなよたけライブでした。

いつもまったり楽しい＾＾

ここ最近、寝つきが悪くて困っているのですよ(´･д･｀)

何故なのか不明なのですよね。

最近、朝５時とか６時とか、今日なんか朝７時まで寝付けず。

今まで深夜２時には寝てたんですけどね。

こういうのってストレスが原因とかいいますけど、そういった類のものは正直見当たらないんですよね～。

だから余計に謎なのですよ。

なんか体は疲れてるんですけど、脳みそが起きてる感覚なんですよね～(´-ω-｀)

どなたか、いい睡眠改善方法知ってる方いらっしゃれば教えてください。

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この記事へのコメント

それは辛いね・・・

明け方まで眠れない日が続いた経験は、若かった頃には確かにありましたが、どういう状況だったか思い出せない。
子供を持ってからは、常に睡眠不足で、いつでもどこでも爆睡できる状態ですが、ストレスは、若い頃と比べて減っているとも思えないしなー。
ごめんね、良い解答ができなくて。ただ、自分で自覚出来てないストレスって、あるかも・・。それ見つけるの大変だけどね・・。
ま、大丈夫よ、そのうち、起きていたくても眠ってしまう日々がくるから。

2009/07/12(Sun) 23:22 | URL | namichibi #-[ 編集]

＞namichibiさんへ

ご親切にありがとうございます。
元々不眠にはなりがちなんですけどね～。
まあ、そんなに深刻に考えずに、不眠の内に今やってるゲームでもクリアしようかと思います。

2009/07/13(Mon) 00:33 | URL | のすけ #-[ 編集]

はじめまして

本厚木で聴かせていただき感動しました。ただなかなか時間が合わないようで最近聴けません

寝れないのはツラいですね。
私の意見はとにかく体を動かす！！です！
多分運動不足では？
体を動かして汗をかき疲れると絶対寝れます！！

どうでしょう？

年に何度か都内でイベントやパーティーがありかなり大きい規模のパーティーもあります。ぜひそんな場所で河野さんに演奏をしていただけたらいいなぁ

と勝手に思い描いております。
一度お話しさせて下さい。本厚木は何曜日何時頃いらしてますか？

2009/07/16(Thu) 15:25 | URL | Re-ko #-[ 編集]

＞Re-koさんへ

楽器を弾くと結構疲れるので、そういう意味では運動しているんですけどね～。
とにかく演奏し終わるとお腹空きますからｗ
けど、アドバイスありがとうです＾＾

門付けはお天気とかの影響もあって、なかなかいついますって、いいづらいんですよ。
基本的にはお昼にしているのですが・・・。
はっきりしたこといえなくてすみません┏○ﾍﾟｺ

2009/07/17(Fri) 22:43 | URL | のすけ #-[ 編集]

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