寝れん

Category:三味線・音楽

今日はなよたけライブでした。

いつもまったり楽しい＾＾

ここ最近、寝つきが悪くて困っているのですよ(´･д･｀)

何故なのか不明なのですよね。

最近、朝５時とか６時とか、今日なんか朝７時まで寝付けず。

今まで深夜２時には寝てたんですけどね。

こういうのってストレスが原因とかいいますけど、そういった類のものは正直見当たらないんですよね～。

だから余計に謎なのですよ。

なんか体は疲れてるんですけど、脳みそが起きてる感覚なんですよね～(´-ω-｀)

どなたか、いい睡眠改善方法知ってる方いらっしゃれば教えてください。

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Comments 4

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namichibi

それは辛いね・・・

明け方まで眠れない日が続いた経験は、若かった頃には確かにありましたが、どういう状況だったか思い出せない。
子供を持ってからは、常に睡眠不足で、いつでもどこでも爆睡できる状態ですが、ストレスは、若い頃と比べて減っているとも思えないしなー。
ごめんね、良い解答ができなくて。ただ、自分で自覚出来てないストレスって、あるかも・・。それ見つけるの大変だけどね・・。
ま、大丈夫よ、そのうち、起きていたくても眠ってしまう日々がくるから。

2009/07/12 (Sun) 23:22
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のすけ

＞namichibiさんへ

ご親切にありがとうございます。
元々不眠にはなりがちなんですけどね～。
まあ、そんなに深刻に考えずに、不眠の内に今やってるゲームでもクリアしようかと思います。

2009/07/13 (Mon) 00:33
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Re-ko

はじめまして

本厚木で聴かせていただき感動しました。ただなかなか時間が合わないようで最近聴けません

寝れないのはツラいですね。
私の意見はとにかく体を動かす！！です！
多分運動不足では？
体を動かして汗をかき疲れると絶対寝れます！！

どうでしょう？

年に何度か都内でイベントやパーティーがありかなり大きい規模のパーティーもあります。ぜひそんな場所で河野さんに演奏をしていただけたらいいなぁと勝手に思い描いております。
一度お話しさせて下さい。本厚木は何曜日何時頃いらしてますか？

2009/07/16 (Thu) 15:25
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のすけ

＞Re-koさんへ

楽器を弾くと結構疲れるので、そういう意味では運動しているんですけどね～。
とにかく演奏し終わるとお腹空きますからｗ
けど、アドバイスありがとうです＾＾

門付けはお天気とかの影響もあって、なかなかいついますって、いいづらいんですよ。
基本的にはお昼にしているのですが・・・。
はっきりしたこといえなくてすみません┏○ﾍﾟｺ

2009/07/17 (Fri) 22:43
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