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広島を拠点に津軽三味線をお仕事にして生活しています。日々の出来事や面白いと思ったことなどを書いています。好きなものは リラックマ・ムーミン・ラスカルなどのキャラもの・フラワーカンパニーズ(バンド)です。エレキベースも嗜みます。
2009年07月12日 (日) | 編集 |
今日はなよたけライブでした。

いつもまったり楽しい^^


ここ最近、寝つきが悪くて困っているのですよ(´・д・`)

何故なのか不明なのですよね。

最近、朝5時とか6時とか、今日なんか朝7時まで寝付けず。

今まで深夜2時には寝てたんですけどね。

こういうのってストレスが原因とかいいますけど、そういった類のものは正直見当たらないんですよね~。

だから余計に謎なのですよ。

なんか体は疲れてるんですけど、脳みそが起きてる感覚なんですよね~(´-ω-`)

どなたか、いい睡眠改善方法知ってる方いらっしゃれば教えてください。
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コメント
この記事へのコメント
それは辛いね・・・
明け方まで眠れない日が続いた経験は、若かった頃には確かにありましたが、どういう状況だったか思い出せない。
子供を持ってからは、常に睡眠不足で、いつでもどこでも爆睡できる状態ですが、ストレスは、若い頃と比べて減っているとも思えないしなー。
ごめんね、良い解答ができなくて。ただ、自分で自覚出来てないストレスって、あるかも・・。それ見つけるの大変だけどね・・。
ま、大丈夫よ、そのうち、起きていたくても眠ってしまう日々がくるから。

2009/07/12(Sun) 23:22 | URL  | namichibi #-[ 編集]
>namichibiさんへ
ご親切にありがとうございます。
元々不眠にはなりがちなんですけどね~。
まあ、そんなに深刻に考えずに、不眠の内に今やってるゲームでもクリアしようかと思います。
2009/07/13(Mon) 00:33 | URL  | のすけ #-[ 編集]
はじめまして
本厚木で聴かせていただき 感動しました。ただ なかなか 時間が合わないようで 最近 聴けません

寝れないのはツラいですね。
私の意見は とにかく 体を動かす!! です!
多分 運動不足では?
体を動かして汗をかき疲れると 絶対 寝れます!!

どうでしょう?

年に何度か都内でイベントやパーティーがあり かなり大きい規模のパーティーもあります。ぜひ そんな場所で河野さんに演奏をしていただけたら いいなぁと勝手に思い描いております。
一度 お話しさせて下さい。本厚木は 何曜日 何時頃 いらしてますか?
2009/07/16(Thu) 15:25 | URL  | Re-ko #-[ 編集]
>Re-koさんへ
楽器を弾くと結構疲れるので、そういう意味では運動しているんですけどね~。
とにかく演奏し終わるとお腹空きますからw
けど、アドバイスありがとうです^^

門付けはお天気とかの影響もあって、なかなかいついますって、いいづらいんですよ。
基本的にはお昼にしているのですが・・・。
はっきりしたこといえなくてすみません┏○ペコ
2009/07/17(Fri) 22:43 | URL  | のすけ #-[ 編集]
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